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Ricetta senza glutine
Ricetta a base di cioccolato
Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!
Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!
State cercando un dessert iperproteico e sano? Provate il nostro tortino di cioccolato e fagioli rossi: un dolce senza glutine e senza materie grasse che piacerà a tutti. Prepararlo è davvero un gioco da ragazzi, seguite il nostro tutorial video a fondo pagina!
Ingredienti
10
Stampo rotondo / Anello pasticceria 10 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 12 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 16 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 14 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 18 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 20 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 21 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 22 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 23 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 24 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 26 cm
Stampo rotondo / Anello pasticceria 28 cm
Stampo quadrato 24 cm
Stampo quadrato 22 cm
Stampo quadrato 20 cm
Stampo quadrato 18 cm
Stampo quadrato 16 cm
Stampo quadrato 12 cm
Stampo quadrato 14 cm
Stampo quadrato 10 cm
bread 28 cm
bread 26 cm
bread 24 cm
bread 22 cm
bread 20 cm
bread 18 cm
bread 16 cm
Stampo rettangolare 30x20 cm
Stampo rettangolare 23x15 cm
Stampo cuore 16 cm
Stampo cuore 18 cm
Stampo cuore 20 cm
Stampo cuore 22 cm
Costo stimato: 3.29Euros € (0.33€/Porzioni)
Materiale
Frullatore
Stampo quadrato 20cm
Ciotola
Preparazione
Sgocciolate i fagioli e metteteli nel boccale del frullatore. Aggiungete lo zucchero e l'olio di cocco. Quindi frullate.
Sciogliete il cioccolato in una ciotola, poi aggiungete la purea di fagioli rossi.
Infine, aggiungete le uova sbattute e mescolate per bene
Versate il composto in uno stampo imburrato ed infornate per 15 minuti a 180°.
Il tortino di cioccolato e fagioli rossi è pronto!
Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT
Consigli: Come posso sostituire l'olio di cocco?
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione: Informazioni nutrizionali per 1 porzione (68g)
184Kcal
Carboidrati: 20.5g
Lipidi: 8.2g
Grassi saturi: 4.5g
Proteine: 5g
Fibre: 3.5g
Zucchero: 15g
ProPoints: 5
SmartPoints:
8
Foto
Domande:
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