Pour un poulet à la fois tendre et croustillant, on opte tout de suite pour une cuisson à la poêle ! Une manière simple et efficace de cuire son poulet pour le repas ;-) Ici, on vous conseille en prime de le faire mariner dans de l'huile d'olive avec quelques épices histoire de rendre le tout encore plus savoureux et parfumé. Une fois cuits, il ne vous restera plus qu'à accompagner vos cuisses de poulet d'une portion de pâtes / riz et d'une portion de légumes ou de salade composée, et le tour sera joué ;-)
La marinade: Vous pouvez mettre les épices de votre choix et ajouter des herbes aromatiques si vous le souhaitez.
Comment accompagner les cuisses de poulet? Vous pouvez les accompagner de riz, d'une purée ou de légumes vapeur!
Comment conserver les cuisses de poulet cuites à la poêle? Vous pourrez les conserver pendant 3 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur si vous ne les consommez pas directement.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (173g)
Calories:423Kcal
Glucides:1.3g
Lipides:28.5g
Gras sat.:6.4g
Protéines:39.6g
Fibres:1.3g
Sucre:0.5g
ProPoints:11
SmartPoints:11
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Pécharmant
Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Questions:
Commentaires des membres:
V
vincent_s2016,
12/01/2024
Recette très facile pour faire des cuisses de poulet, Merci !
Commentaires des membres:
Recette très facile pour faire des cuisses de poulet, Merci !